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点击上方文字关注我们合理饮食 顺应时节进入7月进了伏,‘桑拿天’如期而至,老话说‘小暑不算热,大暑在伏天’,这个时节气温处在递增状态,需要特别注意饮食规律和作息时间。伏天饮食计划一吃羊肉羊肉可以驱逐体内寒气,现如今饮食不节制,冷饮吃完喝冷水,空调一吹一整天,回到家冷水澡冲上,小风扇吹起来,门窗刮风下雨都不关,这个病啊,它不找上门就怪了。冷饮会刺激肠胃,致使消化系统紊乱,这时就要吃些暖性的羊肉...

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步/入/文/坛——从记者到演讲者永远说实话,这样的话你就不用去记你曾经说过什么。1离开内华达之后,我便到了旧金山,在《晨访报》担任记者。并且——我还是唯一的记者。没有其他人了。工作一个人干不完,但又不需要两个人——报纸的主人巴恩斯先生是这么想的,他自然比别人更清楚这一点。每天上午的九点钟,我便需要花费一个钟头在警庭,对头天晚上发生的争吵事件进行简短的记录。一般争吵是发生在爱尔兰人同爱尔兰人之...

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